【カーリーガールメソッド考】シリコーンって悪いモノなのですか？

ほんの15年ほど前までは、
シリコーン入りのシャンプーはごく一般的に市場に並んでいました。
ところが気づけば、いつの間にか
「シリコーンフリー」が主流になっています。

そしてカーリーガールメソッドを始めてみたら
ここでも当然のようにシリコーンフリーが推奨されていて、
「シリコーンって、そんなに悪いものなの？」
と、ふと疑問に思うようになりました。

なぜこれほどまでに“悪者扱い”されるようになったのか。
少し気になったので調べてみることにしました。

シリコーンについて

シリコーンは油です

カーリーヘアは「乾きやすく、重なりやすい」

カーリーガールメソッド（CGM）でノンシリコーンが推奨されている理由は、
決して「シリコーン＝悪」だからではありません。
ポイントは、くせ毛とシャンプーの関係性にあります。

くせ毛は

• キューティクルが不均一
• 水分の出入りが激しい
• 乾燥しやすい
  

その結果被膜が重なると水分調整がうまくいかなくなります。

さらにカーリーガールメソッドでは

• 洗浄力の強い硫酸系洗浄剤（SLS / SLES）（サルフェート系）を避ける
• アミノ酸系シャンプーなどマイルド洗浄　　
  することが推奨されていますので落としにくいシリコンが蓄積しやすいのです。

これは
「シリコンが悪い」ではなく 洗浄力とのミスマッチの問題なのだと思います。

カーリーガールメソッドとは「水分×摩擦コントロール」

カーリーガールメソッドの作業は、

• 水分を抱えた状態で
• 摩擦を抑えながら
• 形を固定する　　が基本のルーティンですが、

シリコーンは

• 滑りすぎる
• 水をはじく
  

という特性があるため、スタイリング剤の水分保持を邪魔することがあるため
ウェーブがゆるむ／定着しにくくなってしまいます。

CGMが目指すのはくせを活かした「素のカール」。

• コーティングで整える
• 強制的にツヤを出す
  
  のではなく くせ毛の水分バランスを整え、カールの形状を引き出すという手法。
  そのため被膜主体の成分（シリコン）は使わないほうがきれいにカールが作れるということになります。

くせ毛向けシリコーン入りヘアケア製品についてのギモン

---

最近よく目にするのが、
サロン系のヘアケアアイテムです。

素敵なカーリーヘアの方が使っていると、
「なんだかすごく良さそう…」
と、つい魅力的に見えてしまいます。

ちょうど今、私自身が化粧品検定の勉強をしていることもあって、
繰り返しおすすめされてくる
「くせ毛向け」「カーリーヘア向け」と書かれたヘアケア製品の
成分表示を改めてチェックしてみました。

すると、シリコーンが成分表のいちばん最初に書かれている（＝配合成分が一番多い）
プロダクトが圧倒的で正直なところ、少し戸惑ってしまいました。

もちろん、
何を使うかは本当に人それぞれ。
「これが好き」「これが合う」
色んな方がいらっしゃいますし、それでいいと思っています🌿
わたしはローポロシティという髪質でビルドアップしやすい特性があるため
シリコーンを避けていますが、
ハイポロシティの方たちはそれほど問題が起こりにくいのかもしれません。

また美容師さんたちのくせ毛スタイリングの発信を見ていると、
ノンシリコーンにこだわっている様子はあまりなく、
カーリーガールメソッドを行っている一般の方たちとは選択の規準が違うのかもしれないと
感じました。

ちなみに私自身は、
10年ほど前（縮毛矯正全盛期）にカウンセリングで有名な M社のヘアオイルを使っていました。

使い始めたときは、
びっくりするほど髪がサラサラになって、
扱いやすさも一気にアップ。

「さすがサロン系！」
「もう縮毛矯正しなくてもいいかも？」
「丁寧にカウンセリングしてもらった甲斐があった！」

…と、本気で感動していたのを覚えています。

ところが、1か月ほど経った頃から、
その感動は嘘のように薄れていきました。

髪は前よりごわごわ。
なぜかベタつく感じも出てきて、
結局そのオイルは使わなくなってしまいました。

髪が濡れているわけでもないのに、
妙にギラッとして見える。
そんな経験、ありませんか？

今なら、その理由がわかります。
ビルドアップです。

シリコーン配合のヘアケア製品を使うなら、
定期的にクレンジングシャンプーでリセットが必要
ということを全く知りませんでした。世間的にもクレンジングシャンプーの認知は
低かったように思います。

メーカーさんがビルドアップの可能性をもう少し
「注意点」としてわかりやすく伝えてくれるだけでも、
昔の私のように
ヘアケアに詳しくない人は
もっと安心して使い続けられるのにな…
と思ってしまいます。

シリコーンはクレンジングシャンプーでウォッシュします

私は、敏感肌特化の美容系YouTuber・かずのすけさんの動画をよく観ています。
同じくアトピー肌で敏感、香料にも反応しやすいという背景がとても近いため、
彼が「問題なく使えたもの」には以前から強い関心があります。

かずのすけさんがおすすめされていた
クレンジングに特化したサロン系のプレシャンプー
（シリコーンなどの油膜も落とせる洗浄剤を使用していますがサルフェートフリーです）は、
私が普段使っているアマトラのアミノ酸系シャンプーよりも
洗浄力がやや高めな処方だったため、正直少し不安もありましたが、
今のところ痒みや刺激は出ておらず、問題なく使用できています。

カーリーガールメソッドではスタイリング剤を使う分、
定期的にウォッシュデーを設けて「素の髪」に戻すことがとても大切だと感じています。

このリセット感が、想像以上に気持ちいいんですよね。

一度きちんとリセットしてから、
必要な成分だけをアウトバスなどで補うようにしたところ、
カールがより強く、そしてきれいに出るようになりました。
今はノンシリコーンの製品だけでカーリーヘアのスタイリングができるようになったので、
ウォッシュデーも月一くらいで大丈夫です。

もし最近、
「髪が少し重たい」
「なんとなくスタイリングしにくい」
と感じている方がいたら、
不要な成分がビルドアップしているサインかもしれません。

一度、ウォッシュデーを試してみるのもおすすめです。