カーリーダイアリー（くせ活） カーリーガールメソッドのジェル・クリームおすすめ6選【2026年版】ドラッグストアで買える製品も
カーリーガールメソッド（CGM）でカールを作るのに使えるクリーム＆ジェル6種類を厳選紹介。松山油脂・カーリーミー・アイナボーテ・ジョバンニ・エルコスフィクサー・Cantuそれぞれの特徴、コスパ、梅雨の湿気対策まで詳しく解説します。
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カーリーダイアリー（くせ活） 【2026年版】カーリーガールメソッドに使えるシャンプー
カーリーガールメソッド歴3年のローポロ・敏感肌持ちが、実際に使えるシャンプー・クリーム・ジェルを総まとめ。ポロシティ別の早見表、ドラッグストアで買える市販品、カーリーミー代用に使える日本のアイテムまで、CGMケアに必要なものをこの1記事で。
CGMのルーティン・テクニック カーリーガールメソッドのやり方完全ガイド｜4ステップでくせ毛が活きる【3年実践・2026年版】
くせ毛歴５０年超のシニアがカーリーガールメソッドを実践してみました。メリット、デメリット、また寝るときどうしているかなど生活での工夫をお伝えしています。
カーリーダイアリー（くせ活） 【2026年版】カーリーガールメソッドのおすすめシャンプー｜ドラッグストアでも買えるアイテムを紹介
カーリーガールメソッドに使えるシャンプー9選をドラッグストア中心に厳選。アトピー・敏感肌のローポロ持ちが3年実践し、ポロシティ別に整理。THE ANSWER SS・Curly Meコーウォッシュなど2026年新作も収録、成分の選び方から市販品の見つけ方まで網羅。
カーリーダイアリー（くせ活） ナチュレリー ヘアミルクの口コミ・本音レビュー｜くせ毛が3ヶ月使った効果と注意点【2026年】
美容室専売のナチュレリー（Naturely）ヘアミルクを、くせ毛・天パの著者が3ヶ月使い続けた本音レビュー。成分解析、ローポロ／ハイポロ別の相性、LINEサンプルの試し方、CGMフレンドリーな代替3製品の比較まで、購入前に知りたい情報を全部まとめました。
何度も作りたい！長谷川あかりさんレシピ 【長谷川あかりさんレシピ】長芋、しらす、梅のオイル蕎麦｜味つけは塩だけで潔ぎよく
長芋・しらす・梅で作る長谷川あかりさん考案の洋風オイル蕎麦。にんにくとオリーブオイルでしらすを炒め、梅と長芋をさっと煮て茹でた蕎麦を和えるだけ。味つけは塩だけでパスタのような一皿に。材料・手順・正直レビューつきで紹介します。
カーリーダイアリー（くせ活） カーリーミー「アクアリーミルクセラム」をローポロの私が使ったらどうなったか｜浸透しにくい髪もやり方次第で潤う？
カーリーミーのアクアリーミルクセラムが単体だと重いと感じたローポロ・うねり毛さんへ。補修系ヘアミルクと半量ずつ混ぜて一晩待つ私流の使い方と、仕上げのムース＋ジェルまで。軽いのに潤う塗り方ルーティンを実体験で紹介します。
CGMを知る 化粧品検定の勉強で気づいた、美容と健康のつながり 私が成分にこだわる本当の理由について
日本化粧品検定の勉強を通して気づいた、美容と健康のつながりを綴りました。成分や肌のしくみを学ぶと自分に合う化粧品を選べて害も防ぎやすくなり、髪と頭皮のケアの見方も変わります。毛髪診断士との違いや、2級だけでも学びが深い理由も紹介します。
CGMのルーティン・テクニック 梅雨と私とローポロシティ
梅雨でうねりやすいローポロシティ（低多孔性）の髪に、補修材をしっかり浸透させるコツ。シャンプー後すぐアウトバスを塗り、余分な水分を取ってクリップでまとめ、蒸しタオルで温めてから乾かし、パイナップルバインで就寝。翌朝しっとりまとまるナイトルーティンを紹介します。
カーリーダイアリー（くせ活） ヴェレダのヘアミルクが軽くて夏にぴったり｜ローポロにシンデレラフィット
イオンで半額になっていたヴェレダのヘアミルク（90mL／通常税込3,300円）を初めて購入。水の次に多いプロパンジオールの解説やグリセリンとの違い、軽い使い心地、ローポロのくせ毛との相性、いま注目のヘアミルク事情まで正直にレビューしました。