カーリーダイアリー（くせ活） カーリーガールメソッドのやり方を全解説｜くせ毛を活かすシニアの3年実践記録
くせ毛歴５０年超のシニアがカーリーガールメソッドを実践してみました。メリット、デメリット、また寝るときどうしているかなど生活での工夫をお伝えしています。
カーリーダイアリー（くせ活） 
カーリーダイアリー（くせ活） Naturely（ナチュレリー）ヘアミルク口コミ｜くせ毛50代が3ヶ月使った正直レビューと成分解説
「ナチュレリーのヘアミルク、気になるけど美容室専売で買い方がわからない…」「実際に使うとどう変わるの？成分は？」この記事では、くせ毛（天パ）歴半世紀・50代のkikiがナチュレリー ヘアミルクを3ヶ月間使い続けた口コミをお伝えします。使用感...
カーリーダイアリー（くせ活） 【2026年版】カーリーガールメソッドに使えるプロダクト解説｜シャンプー・クリーム・ジェルおすすめ
カーリーガールメソッドを始めるとき何から手をつければいいの？日本のドラッグストアやネットショップで手に入りやすい商品のリストです。
カーリーダイアリー（くせ活） 【2026年】シリコーンフリーヘアミルクおすすめ比較3選｜ポロシティ別の選び方
シリコーンフリーヘアミルクをポロシティ別に比較。ナチュレリーの代わりを探している方に向け、カーリーガールメソッド対応の3品（みどりまゆ・HARICOC・アイナボーテ）を成分・質感・タイプ別にご紹介します。
CGMのルーティン・テクニック ダブルレイヤージェルで梅雨もカールをキープ｜カーリーガールメソッド実践
「ジェル1本時代」はもう終わり？Photo by Unsplashカーリーガールメソッドの基本はジェル1本でスタイリングすること。でも最近、海外のカーリーコミュニティで「二層重ねジェル（Double Layer Gel）」というテクニックが...
CGMのルーティン・テクニック 【カーリーガールメソッド】梅雨サバイバル術
梅雨の湿気でくせ毛が広がる原因はグリセリンかも？ローポロシティさんのためのカーリーガールメソッド・梅雨対策。ジェル選びのコツ・ディフューザー活用・夜仕込みルーティンを解説。
CGMを知る カーリーガールメソッドが効かない本当の理由——まず”ポロシティ”を知ってほしい
「くせ毛に良いはずのケアが合わない」と悩んでいませんか？実は、髪のキューティクルの開き具合（ポロシティ）によって、最適な保湿方法は全く違います。CGM3年継続中の筆者が、「ローポロシティ」の対策や、失敗しないプロダクトの選び方について書きました。
CGMを知る くせ毛スタイリングがうまくいかない人へ。カーリーガールメソッドで外せないルーティン３選
“くせ活”の中で「これはやっておいてよかった」と感じたことを、一度整理してみようと思います。