カーリーガールメソッド(CGM)(くせ活)とシャンプー、クリーム、ジェル考察

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はじめに

インターネットの雲海から当ブログに訪問くださりありがとうございます!

わたしはカーリーガールメソッド(CGM)(くせ活)を始めて半年のkikiと申します。

こちらの本と偶然出会って、わたしのくせ毛人生が変わりました。

著者のカーリーガールリンさんのサイトです。

Curly Me|天パとくせ毛のブランド|カーリーミー powered by BASE
日本初の天パを活かすブランド|くせ活用ブランド

ビビリ毛から学んだこと

これからわたしのビビリ毛体験が続きます。
シャンプー選びに無関係なことではないのですが
ご興味ない方は次の項にお進みくださいませ♪

カーリーガールメソッドと出会う直前、

わたしは梅雨時期にかけた縮毛矯正がどうもうまくかからず、

くせ毛にとって地獄のような夏を過ごしていました。

とうとう堪忍袋の緒が切れて

クセ毛風のパーマ(クセ毛なのに!)をかけたところ…

ビビリ毛という生まれて初めての状況に陥りました。

ビビリ毛とは俗語で、髪の毛が非常に乾燥、毛先が切れやすい状態を指します。

主な原因は縮毛矯正、デジタルパーマ。

しかし縮毛矯正する方がみんなそうなるわけではありませんので、

(わたしもこれまで経験はありませんでした)

辛口になりますが施術の失敗なのだと思います。難しい問題ですが。

ともあれ初の経験でしたので、

自分がビビリ毛だということに気づくまで少し時間がかかりました。

髪の毛が乾くのに妙に時間がかかる、

髪の毛がとろーんとしたまま妙にへなへなしている、

ブラシを近づけただけで冬でもないのに静電気が発生し

髪の毛がプチプチ切れる音が絶え間なく続く。

トリートメントしてもオイルをつけてもちっとも改善する兆しがない。

これはもう坊主にするしか?と泣きそうになりながらネットをさまよっていたところ

シャンプーソムリエのいばらさんのYouTubeと偶然出会いました。

そして初めてシャンプーの役割を知ったのです。

いばらさんはシャンプーソムリエの資格を持っている一般の方です。

シャンプーは髪の毛にたんぱく質を補給して、内側から水分の調整を行い、

トリートメントは外側からの保湿を担当します。

なるほど、だからビビリ毛のような中身がスカスカの状態の髪の毛に

いくら外側から保湿しても改善されなかったのだと思いました。

まず内側の補修、そして外側に続けばいいのか。

藁にもすがる思いで補修成分のたっぷり入った弱酸性のシャンプーを

使いはじめたところ切れ毛が徐々に収まってきたのです。

(個人差あると思います。あくまでご参考まで)

そのあともいばらさんの使っている

フィルアップローション(ケラチンのヘアスプレー)のサイト(髪風船)を訪問したところ、

なんとビビリ毛専門の商品があることがわかったのです。

3か月ほどこれらでダメージケアをつづけたところ、

ようやくカーリーガールメソッドができるくらいまで髪質が落ち着いてきました。

プロではないので断言はできませんが、

ビビリ毛は残っているけれど補修成分が浸透して扱いやすくなったのかと。

髪の毛は死滅細胞なのでダメージは元には戻りませんが

文字通り補修、補填されたという印象です。

本当にいろんな方の知恵や知識に助けてもらっていると感じています。

感謝しかありません。

ビビリ毛とシャンプー、CGMと何の関係があるの?と思われるかもしれませんね。

今回の経験でわたしは自分のくせを気にするあまり

ヘアケア本来の目的を知る余裕がなかったことに気づかされました。

まるでくせ毛撲滅キャンペーンが張られているようなヘアケア業界の風潮。

くせ毛をまっすぐにすることに注力して生きてきました。

今流行りの言葉でいうと、

ストレートヘアのほうが素晴らしいという呪いにかけられていたのです。

シャンプー、トリートメント、ジェル、

CGMではこれらを使ってくせを綺麗にだす作業を行います。

ヘアケア製品の役割についての知識はいくらあっても良いのではないかと思い

この体験を書くことにしました。

個人的な経験ですがどこかで同じように困っている人がいたら、

何かのヒントになれることを願っています。

補足:もし髪風船さんからお買い求めになる際は、公式で半期に一度くらいセールがあります。

わたしは楽天セールで買いました。ほぼ半額でしたので試してみる勇気が出ましたよ。

ダメージセットは単品でももちろん購入できます。

このリストについて

この記事はCGMで使えるものとしてわたしが書き留めてきたヘアケア製品のリストです。

メソッドを始めるときはとにかく知識ゼロからのスタートでしたので

先輩方の使用アイテムをチェックして回り、

備忘録を作っていました。

CGMやってみたいけど、方向性がわからない、

どんな製品があるのかわからないとき

参考にしていただけると嬉しいです。

ぴったりのヘアケア製品がみつかりますように。

肌の弱い方、アレルギーをお持ちの方は

使う前に成分等しっかりとご確認くださいますようお願いいたします

【ピックアップ】カーリーガールメソッドを始めるのに必要なもの | Curly Me|天パとくせ毛のブランド|カーリーミー
ちなみに現在のわたしはカーリーガールリンさんの立ち上げたブランド
Curly Meのクリームとジェルを使っています。

最近季節的なものなのか量的なものか?クリームが重たく感じてきました。
CGMを続けていると同じカールが出る日はないといっても過言ではありません。
日々修行中です。
2024年夏のくせ活
今夏まだ始まったばかりなのに、容赦ない暑さのせいか、
クリームとジェル仕上げが少々重たい💦
YouTubeの美容師さんがジェルだけで仕上げるやり方を見たので
ためしてみたところ、頭全体が軽い!カールもうまく出ています。
軽い(質量が)カールだから根元もふんわりしています。
くせが波状毛だからできる技かもしれませんが、試してみる価値ありです♪
定点観測続けます。

シャンプー

ビビリ毛体験から個人的にはアミノ酸系シャンプーをおすすめしています。

ただシャンプーはほんとうに好みが分かれる商品かと思います。

適当なことを言うようですが、最後は直感を信じて!

ノンシリコンで、低刺激の界面活性剤のシャンプーです。

こちらはアトピーの子どもと使ってきたシャンプーです。
ベビー用なので非常に低刺激な界面活性剤を使用。
全身に使えるのでコスパ?は良いかも。二か月くらいもちます。
クリームシャンプーですので頭皮に残らぬようよくすすいでください。
現在わたしが使っているアミノ酸系シャンプーです。
自分史上過去最高に高価なシャンプーです。
アミノ酸系ですがとても泡立ちがいいので、ミディアムヘアだとワンプッシュで大丈夫。
コスパが良いと思います。
お買い求めになるときは
扱うショップによって価格が随分違うので比較検討してみてくださいね。

豆知識

CGMで推奨されているヘアケア製品は、
ノンシリコン、さらにサルフェート、エタノール、パラベンフリーのもの。

その目的は…
髪の毛に余計な成分を残さず、本来の健康な髪質にするため。
また低刺激のものを使うことでクセ毛の大敵、乾燥を防ぐことができます。

シャンプーを選ぶときのわたしの基準は、
大まかにサルフェートフリー、ノンシリコンです。
このふたつなら原材料の上位表示を見れば避けることができます。

サルフェートというのは石油系の合成界面活性剤のこと。
名称は、ラウリル硫酸、ラウレス硫酸、オレフィンスホン酸、スルホコハク酸等があります。

これらが原材料名の上位に表示されていたらかなり刺激の強いシャンプーです。

エタノール、パラベンは入っていても少量とみなし
わたしはそこまで気にしていません。

これまで使っていたシャンプーは?

CGM的にはNGの成分(シリコン等の入った)コンディショナーやジェルを
使うことも時にはあると思います。

その対策としてCGMでは適宜ウォッシュデーとして
少し強い洗浄剤を使ったシャンプーを使います。

ウォッシュデーは
髪の毛を洗ってもなんとなくすっきりしない、
重たくなってきた、ヘアケア製品の成分が合っていなかったかも?
そんなときいつもより強い洗浄力のシャンプーで洗うことです😊

CGMを始めたからといって、
これまでのシャンプーをわざわざ処分する必要はないかなと思います。

クリーム

クリームの選び方でカールの質感が変わると感じています!

こちらはCGM実践者に愛用されている製品です。
手に入りやすい、成分がシンプル。いうことなし♪
ジメチコン(シリコン)が入っているのですが、
CGM界で結構人気なので気になっています。

こちらは海外製品(ブラジル)スカラのクリームです。
ジェルと兼用で使えるようです。
ピンクとブルーのボトルがあり、口コミでは(日本人には)ピンクのほうが
優しい香りで人気。
少量でためしてみたいんですけど、
大きなボトルしかないのが残念💦

商品説明より

植物由来100%のヴィーガン(動物性原料不使用)ヘアケア トリートメント&ヘアクリーム(スタイリング剤)
アルガンオイル、植物性ケラチン、植物性コラーゲン、ヒマシ油成分配合
ツヤのないカールヘアに潤いを与えながらくっきりとしたまとまり感としなやかなカールヘアを表現します。

ジェル

@コスメのサイトでカーリーミー製品が扱われています。
口コミでお仲間の体験談が読めるのは嬉しい。
勉強になります♪
Curly Me / Curly Me ヘアースタイリングジェル|注目人数582人|@cosme
☆ヘアジェルランキング 18位|【商品説明】新発想!天パを活かして綺麗なカールにできるスタイリングジェル。自然由来の保湿・ダメージ補修成分を配合し、貴重な水分を閉じ込めながら天パやくせ毛を活かして、整えます。カーリーガールメソッドでも使える...
カーリーガールリンさんも動画内で使用されているジョバンニのジェル。
リンさんのブランド、カーリーミーさんの製品とお値段的にも遜色ありません😊
こちらもコスパ良さそうなので気になっています。
ゆるいテクスチャーらしいので波状毛向きかも?

ジェルもいろいろ使ってみたいのだけど、

頭がひとつしかないので、ひとつ使い終わってから次へという感じです💦

随時使用感等ご報告できたらと思います。

小さなカーリーたちへ

最近ネットでくせ活を調べていると、

小さなお子さん方がCGMをされているのを見かけるので嬉しくなります。

街で素敵なカーリーヘアの人を見かけることが増えれば、

小さいくせ毛の子どもたちも安心してくせ毛ライフを楽しめるような気がします。

そのためにも、安全性が高く、コスパのよい

カーリーヘア向けの製品が増えていくといいですね。

おばさんも素敵なカーリーヘアで街を歩いて胸を張っていたいと思います。

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