ポロシティとは？ローポロ・ハイポロの違いとセルフチェック

カーリーガールメソッドを始めたのに、髪がごわつく、カールが出ない、すぐへたる……
メソッドをやり始めた当初そんなことが続いたことがあります

やり方が悪いのか、プロダクトが合っていないのか、髪質の問題なのか……とあれこれ試しても改善しない。

そのモヤモヤが一気に晴れたのが、ポロシティとの出会いでした。

自分の髪のポロシティを知ったことで、ケアの方向性がガラッと変わりました。

ヘアポロシティとは？キューティクルの開き具合が髪ケアを左右する

ポロシティ（porosity）は、髪のキューティクル（表面を覆うウロコ状の層）がどれくらい開いているかを表す言葉です。

水分や成分の「吸収しやすさ・逃げやすさ」が変わるため、ケアの選び方に直結します。

大きく3タイプに分けられます。

カーリーガールメソッドにポロシティが重要な理由

カーリーガールメソッドの基本は
「水分を髪に含ませ、油分で蓋をして、ジェルでカールを固定する」こと。

この「水分の入りやすさ・保ちやすさ」が、ポロシティによってまったく異なるのです。

同じCGMの手順を踏んでいても、髪のポロシティが違えばプロダクトの選び方も量も使い方も変わります。

「どのシャンプーがいい？」より先に「自分はローポロ？ハイポロ？」を知ることで、自分の髪の毛の扱い方が変わって来ます。

自分の髪を振り返るセルフチェック

そこで今回、ポロシティについて調べたことをまとめて、3分でできる簡単な診断表を作りました。あくまで素人目線ですが、楽しみながらやってみてください♪

このチェックは、普段の髪の様子やケアとの相性を振り返るためのものです。チェック数だけでポロシティが確定するわけではありません。

自分のポロシティを自宅で調べる方法【フロートテスト】

最も手軽な目安として知られているのがフロートテストです。
スタイリング剤がついていない状態の髪を1本、水を入れたコップに浮かべて2〜3分待ちます。

ただし、このテストはあくまで目安です。

フロートテストは厳密な測定ではなく、フロートテストは髪の表面のビルドアップや皮脂の状態に影響されやすく、内部のポロシティを正確に反映しない場合があると指摘されています。

テスト結果は「だいたいこのあたりかな」という入口として活用するのがおすすめです。

また髪は生えている場所や季節・日々のケアでも変化するため、定期的に確認してみたほうが良さそうです。(ポロシティが変わる方もいるようです)

フロートテストの精度については「意味がない」という声もあります。
確かに厳密な測定ではありません。
ただ、わたしと夫（ストレート・乾燥気味）でやってみたら、あきらかに違う結果が出たので参考程度に試してみる価値はあるかなと思っています♪

まとめ｜自分の髪を知って、ケアの方向性を見つけよう

ポロシティは固定ではなく、
薬剤履歴（カラーや縮毛矯正）・水質・ダメージの状態によって変化するそうです。
同じ人の髪でも部位によって混在していることもあるとか。
大切なのは「正確な分類」よりも、自分の髪が今どんな状態に近いかを把握すること。
それだけでヘアケアに自分なりの軸が生まれて、
あれこれ買いすぎることも減っていくと思います。

ポロシティを知ると、くせ毛ケアがぐっとシンプルになります。

「なぜうまくいかないのか」が見えてくると、プロダクト選びも量の調整も、自分で判断できるようになります。

あれこれ新しいものを使う前に、まず自分の髪のポロシティを知るとくせ活が楽しくなると思います😉

CGMは自分の髪に一番合うものや作業が正解です。

ポロシティを味方につけて、くせ毛ケアが楽しく続けられますように😊

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