くせ毛向けのスタイリング剤、自分の髪に合うと思って購入したのに、
実際使ってみたらうまくスタイリングできないということが良く起こります。
特にくせ活を始めてからは色々試したくて、新しいものにどんどん手を出してしまったり。
そこで、
くせ毛タイプとポロシティ（髪の吸水性）の組み合わせで
「どんなアイテムを選べばいいか」、これまでの経験を踏まえて考えてみました。
📋 この記事でわかること
自分のくせ毛タイプの見分け方
ポロシティ（髪の吸水性）のセルフチェック方法
髪質×ポロシティ別・選ぶべきアイテムの性質早見表
まずは自分のくせ毛タイプを知ろう
💡 くせ毛のタイプとは
くせ毛はカールの強さで分けられることが多いです。
くせ毛スタイリングの提唱者、ロレイン・マッシーさんの著書「curly girl the HANDBOOK」によるとなんと8タイプに分類されています！
海外のカーリーヘアケアでは定番の分類のようですが、
日本のくせ毛向け製品でも最近この表記を見かけることが増えています。
最近リニューアルされたCurly Meさんのサイトでも
カールタイプ別にアイテムが紹介されていました。
✨ タイプがわかると、アイテム選びの半分は終わったようなもの
Curly Girl: The HandbookAmazonで見る楽天市場で見るYahoo!ショッピングで見る参照元Curly Me公式サイトより
Curly Meさんのサイトによるとくせ毛は大まかに３つの分類に定義されています。
WAVY（ウェービー）は、S字のゆるやかなうねりが出るタイプ。
濡れているときはカールが出るのに、乾くとゆるんでボリュームが出にくいのも特徴です。
CURLY（カーリー）は、くるんとしたらせん状のカールがはっきり出るタイプ。
パーマと間違われることも多く、乾燥で広がりやすいのが悩みどころです。
COILY（コイリー）は、カールの直径が小さく、細かい縮れが密に出るタイプ。3タイプの中でいちばん乾燥しやすく、水分と油分の両方をしっかり与えるケアが必要です。
参照元
もっと詳しく分類すると…：2A〜4Cのヘアタイプ分類
海外のカーリーヘアケアでは、カールの強さを「2A〜4C」で表す分類が定番。
先ほどのカールタイプをさらに細かく分類するとこんな感じです。
🌊 WAVY
タイプ2｜波状ウェーブ
2A根元は直毛に近く、毛先にゆるいS字が出る
2B全体にはっきりしたS字。広がりやすい
2C太めのS字に、ところどころらせんが混ざる
➰ CURLY
タイプ3｜らせんカール
3A直径が大きめの、ゆるいらせん
3B弾力のあるらせん。指に巻きつく太さ
3Cストローほどの細かいらせんが密集
🌀 COILY
タイプ4｜コイル・縮れ
4Aやわらかく細かいコイル。S字の名残がある
4BZ字に折れ曲がるジグザグ状
4C最も細かく密。縮んで長さが出にくい
わたしのポロシティ（髪の吸水性）は？
💡 ポロシティとは
ポロシティ（porosity）とは、髪がどれくらい水分を吸い込みやすいかを表す言葉です。髪の表面のキューティクルの開き具合で決まります。
低い＝水を弾きやすい、高い＝すぐ吸うけれどすぐ逃げる。同じくせ毛タイプでもポロシティが違えば、合うアイテムは変わります。
✨ 「タイプ×ポロシティ」で考えるのが自分に合うアイテム選びの近道
コップの水でできるセルフチェック
STEP1
💦 きれいな髪を1本用意する
シャンプー後、スタイリング剤がついていない乾いた髪を1本使います。ブラッシングで自然に抜けた髪でOKです。
▼
STEP2
🌿 コップの水にそっと浮かべる
常温の水を入れたコップに髪を1本浮かべて、2〜4分ほどそのまま観察します。
▼
STEP3
✅ 浮き沈みで判定する
ずっと浮いたまま→低ポロシティ／ゆっくり沈む・真ん中あたりを漂う→中ポロシティ／すぐに沈む→高ポロシティ、が目安です。
あくまで簡易テストなので、
「カラーやブリーチをしていれば高め」「髪が水を弾いてスタイリング剤がなじみにくければ低め」
といった日ごろの実感と合わせて判断してください。
低・中・高ポロシティそれぞれの特徴
低ポロシティ：キューティクルが閉じていて水を弾きます。
製品が髪の表面に残りやすく、重いオイルやクリームをたくさん使うとベタつきの原因に。
軽いテクスチャーを少量ずつがおすすめ。
中ポロシティ：水分の出入りがほどよいバランス型。
基本のケアがそのまま効きやすい、いちばん扱いやすい状態です。
高ポロシティ：キューティクルが開き気味で、水分をすぐ吸ってすぐ失います。
カラーやダメージの蓄積で高くなることも。
水分を与えたら、クリームやジェルでフタをして閉じ込める工程が欠かせません。
【保存版】髪質×ポロシティ別・アイテムの選び方マトリックス
| タイプ＼ポロシティ | 低（水を弾く） | 中（バランス型） | 高（吸って逃げる） |
|---|---|---|---|
| WAVY ゆるやかな波状 | 軽い水分ベースのリーブイン（ミルク）を少量 ＋ふんわり系ムース 軽さ最優先。重いオイルやバターは避ける | ミルクタイプのリーブイン ＋ムース or ミディアムホールドのジェル ふんわり派はムース、束感派はジェル | 水分たっぷりのリーブイン ＋軽めのクリームを少量 ＋ジェルでコーティング 水分を与えたらジェルでフタ |
| CURLY らせん状カール | 軽いミルクタイプのリーブイン ＋ミディアムホールドのジェル | ミルクタイプのリーブイン ＋軽い植物系オイル ＋ミディアムホールドのジェル LOGメソッドの基本形 | こっくり重めのクリーム ＋オイルでシール ＋ハードホールドのジェル しっかり保湿して湿気もブロック |
| COILY 細かい縮れ | クリームを水で薄めて乳化させて少量ずつ ＋ジェルも水で固さを調整 手のひらで水と混ぜてなじみやすく | 保湿力の高いクリーム ＋オイル ＋ハードホールドのジェル 水分・油分・ホールドの三段構え | クリーム多め ＋重めのオイルでしっかりシール ＋ハードホールドのジェル |
💡 選び方の考え方はシンプル
カールが強いほど・ポロシティが高いほど、「しっとり重め＋ホールド強め」にシフト。
カールがゆるいほど・ポロシティが低いほど、「軽め＋少量」にシフト。
✨ 迷ったら軽い方から試して、足りなければ重ねるのが失敗しないコツ
まとめ
くせ毛のアイテム選びは、
「くせ毛タイプ（カールの強さ）」×「ポロシティ（吸水性）」の2軸で考えると
ぐっとわかりやすくなります。
カールタイプだけの診断ではなく、髪の吸水性（ポロシティ）も頭に入れると、
スタイリングが失敗しにくいと思います。
自分の髪タイプがわかっていれば、細かい調整もしやすいのでおすすめです♪
応用編
例えば、私はカールタイプ２Aのローポロシティです。
油分や保湿が多すぎる製品だとカールが出なくなってしまうため、
カールをくっきり出したい時は、
クリームを使わずさっぱりめのジェルのみで仕上げています（ジョバンニのジェル）
逆にゆるっとしたカールが出したい時は、
油分多めのクリーム（ジギーカールズ）で下地を作り、ジョバンニのジェルで仕上げます。
油性成分が多めのジェルだと（例えばカーリーミーの定番ジェル）は
ローポロシティだと髪の毛を滑り落ちて、うまくキャストが作れません。（わたし個人の感想です）
ですので油分が少な目のジェルを愛用しています。
例えば、カーリーミーのメルティハードジェル、ジョバンニのジェルなどが
髪質に合うようです😊
カールが強い・ポロシティが高ければ保湿もホールドも重めに、
カールがゆるい・ポロシティが低ければ軽めに。
あくまで目安ではありますが、
この原則さえ覚えておけば、自分がなりたいヘアスタイルにどうやったら仕上がるのか
自分で判断できるようになります。
もし今スタイリング方法で悩んでいたら
髪質とスタイリング剤の相性を見直してみるチャンスかもしれません♪
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