「カーリーミー ジェル 代用」
実は、当ブログを訪れる方がいちばん多く使っている検索キーワードです。
これは「カーリーミーが合わなかったから」ではないと思っています。
わたしもそうでした。始めた当時は、毎晩ネットを見て回っては成分表とにらめっこ。何を基準に選べばいいのかも分からず、ずいぶん遠回りをしました。
わたしが良く行っているジェルの 成分 から探す方法を紹介します♪
📋 この記事でわかること
✓
くせ毛専用のカーリーミージェルは市販のジェルで代用できるのか（結論：できます）
✓
実際に使ってよかったジェル4選（ネット通販・サロン専売品）
成分表の見方もあわせて、やさしく解説します😊
カーリーガールメソッドのジェル・クリームおすすめ6選【2026年版】ドラッグストアで買える製品も
カーリーガールメソッド（CGM）でカールを作るのに使えるクリーム＆ジェル6種類を厳選紹介。松山油脂・カーリーミー・アイナボーテ・ジョバンニ・エルコスフィクサー・Cantuそれぞれの特徴、コスパ、梅雨の湿気対策まで詳しく解説します。
くせ毛専用ジェルでなくてもカールは出る？【結論：できます】 くせ毛向けのプロダクトはまだ日本では少ないため、くせ毛専用のジェルじゃなくても、 くせ毛活かしはできます♪
綺麗なカールを作るには、さらっとした水溶性のジェル がおすすめ。加えて、シリコーンやエタノールが成分の上位にないものを選ぶと、カールが重くならず扱いやすいです。
✨ 成分表は「上のほうに何が書いてあるか」をチェック
CGMフレンドリーなジェルを選ぶ3つのチェックポイント ドラッグストアやネットでCGMフレンドリーなジェルを探すときは…
STEP 1
💦 水溶性かどうかを確認する
水溶性のジェルは洗い流しやすく、髪に成分が積もる「ビルドアップ」を起こしにくいのが特徴。かっちり固めずうる艶のカールに仕上がります。
▼
STEP 2
⚠️ 避けたい成分がないか見る
くせ毛を乾燥させてしまうエタノール（乾燥アルコール）が成分表の上位にあるもの、またシリコーン（ジメチコン・〜メチコン等）が多いものは髪表面を強く被膜しカールが出にくくなるので注意。成分表の上から５位までに入っていなければOK。
▼
STEP 3
🌦️ 季節に合わせて選ぶ
梅雨や夏の湿気が強い時期は、グリセリンフリーでホールド力が強めのジェルが安心。グリセリンは空気中の水分を引き寄せてしまう性質があります。グリセリンフリーのジェルを使うことでカールが崩れにくくなります。
CGMフレンドリーなジェル4選【実際に使ってよかったもの】 【手に入れやすい海外製】ジョバンニ CGM初期の頃、唯一手に入った水溶性ジェルなので思い入れがあります。
Amazonなどで手軽に買える海外製ジェル
コスパ良し。小サイズで試しやすい
手のひらで水分を加えて希釈しながら塗布すると、むらなくカールが出やすい
パリッとしたジェルキャスト。湿気の多い季節向き
→ Amazonでジョバンニを見る
🧴 ジョバンニ L.A. ナチュラル ヘアスタイリングジェル（201mL）
CGMフレンドリー度 ○ 対応 ウォーターベースで、シリコーン・エタノール・サルフェートなし。（VP/VA）コポリマーは水溶性なので普通のシャンプーで落ちます。
刺激性 中｜香料が入るので香料アレルギーの方はNG。カミツレなどキク科の植物エキスが複数 入るので、キク科アレルギーの方は避けてください。
仕上がりの雰囲気 4本のなかでいちばんカチッと固まる ハードタイプ。濡れ感・束感がしっかり出て、ほぐすとパラパラした軽い質感に。
全成分： 水、（VP/VA）コポリマー、ヒドロキシエチルセルロース、アロエベラ液汁、ヒマワリ種子油、ダイズ種子エキス、ヨーロッパシラカバエキス、ゼニアオイエキス、セイヨウノコギリソウエキス、カミツレ花エキス、スギナエキス、ラベンダーエキス、ローズマリー葉エキス、オニサルビアエキス、タチジャコウソウエキス、フキタンポポ花エキス、セイヨウイラクサエキス、トコフェロール、グレープフルーツ種子エキス、香料、クエン酸、フェノキシエタノール
リンク
💬 みんなの口コミ｜ジョバンニ
「濡らしてカールを出した状態でつけると、半日くらいしっかりキープできる」
「ハーブの爽やかな香りで、髪への負担を感じにくい」
「アルコールフリーの水溶性。捻転系のくせ毛でもツヤっとまとまる」
【しっとり仕上がり派に】eny curl styling gel サロン専売（MEY HAIR）の水溶性ジェル。シア脂・スクワラン・コメヌカ油・ホホバ油といった油分が入っていて、パサつきを抑えたいしっとり派 に向いています。
サロン専売（MEY HAIR）の水溶性ジェル。シリコーン・エタノール不使用
シア脂・スクワラン・ホホバ油など油分入りで、パサつきを抑えるしっとり仕上がり
カチッと固めず、やわらかい束感でツヤ寄り
パラベン・IPBC配合。敏感肌の方はパッチテストを
🧴 eny curl styling gel（サロン専売）
CGMフレンドリー度 ○ ほぼ対応 シリコーン・サルフェート・エタノールなし。PVPは水溶性なのでCGM的にはOK。
刺激性 中｜メチル／プロピルパラベン、ブチルカルバミン酸ヨウ化プロピニル（IPBC） 、ラベンダー油を含みます。敏感肌の方はパッチテスト推奨。
仕上がりの雰囲気 油分がきいてしっとりツヤ寄り 。カチッと固めず、やわらかい束感。パサつきを抑えたい方向け。
全成分： 水、プロパンジオール、オリーブ油グリセレス-8エステルズ、ソルビトール、キサンタンガム、PVP、ポリソルベート80、カラギーナン、シア脂、スクワラン、コメヌカ油、ホホバ種子油、デキストリン、ラベンダー油、EDTA-2Na、ヒドロキシプロピルシクロデキストリン、クエン酸、水酸化Na、クエン酸Na、メチルパラベン、ソルビン酸、プロピルパラベン、ブチルカルバミン酸ヨウ化プロピニル
🏷 メーカーの紹介｜eny
保湿成分を配合。髪本来のうるおいを守りながら、くせ毛を活かしたツヤのあるカールをキープする設計。
毛髪補修成分を配合。しなやかさを保ちつつ、髪の膨らみやパサつきを抑えるとしています。
同シリーズの eny styling cream と併用すると、保湿とホールドを両立して1日カールが続く、とのこと。
※こちらはメーカー公式サイトの商品説明をまとめたものです。サロン専売品のため利用者の口コミがまだ少なく、第三者レビューは掲載していません。
【ジェル初心者にも扱いやすい】エルコスフィクサー 仕上がりはジョバンニと同様しっかりめですが、水のようにさらっとしたテクスチャーなので、ジェルに慣れていない方にも扱いやすいと思います。
水のように軽いのに、しっかりジェルキャストが作れる
濡らして手直しができる（他のジェルにない特徴）
被膜成分が多め → 定期的なクレンジングが必要
サロン専売品だがネットで購入可。詰め替えがお得
小さい容器に詰め替えると、外出先でササっと手直しに使えて便利です♪Amazonでエルコスフィクサーを見る
🧴 エルコス フィクサー
刺激性 中〜やや高め｜エタノール ・香料・メチルパラベンを含みます。乾燥が気になる方・敏感肌の方はパッチテストを。一方で加水分解シルク・加水分解コンキオリン（真珠由来）など補修成分も配合。
仕上がりの雰囲気 ローションに近いシャバシャバ質感。乾くとパリッと軽く 、手やブラシでほぐすとサラサラに。水で濡らせば手直しできます。
全成分： 水、ポリクオタニウム-11、ポリクオタニウム-6、加水分解コンキオリン、加水分解シルク、PVP、ヒドロキシエチルセルロース、ポリソルベート20、BG、エタノール、コカミドプロピルベタイン、フェノキシエタノール、メチルパラベン、香料
リンク
💬 みんなの口コミ｜エルコス フィクサー
「たっぷり使うとウェット固定、乾くとサラサラでブラシも通せる」
「カチッと固まらず、フワッとツヤっと。ウェーブの持ちが良い」
「外出先でも水で少し濡らせば手直しできて便利」
【乾燥が強い方向け】Cantu Natural Hair Twist And Lock Gel シアバター入りで濃厚、ちょっと重めの処方なので、乾燥が強い方向けのジェル です。（細毛、軟毛の私には少々重たかった）香りも濃厚なので好みがわかれるところ。
太め・密度が高い髪質に特に向く
口コミでは重く感じる方もいるので、使うときは少量から
→ AmazonでCantuを見る
🧴 Cantu Twist & Lock Gel
CGMフレンドリー度 ○ 対応 シリコーン・サルフェート・鉱物油・エタノール不使用。PVPは水溶性で、ポリクオタニウム-37も水溶性の被膜成分なのでCGM的には概ねOK。
刺激性 中｜香料あり 。クマリン・安息香酸ベンジル・ヘキシルシンナマルなど香料アレルゲンを含むので、香りに敏感な方は注意。
仕上がりの雰囲気 シア脂＋多数のオイルで濃厚しっとり 。カールをしっかり定義するストロングホールドで湿気に強い一方、細毛・軟毛には重めなので少量から。
全成分： 水、PVP、香料、シア脂、ポリクオタニウム-37、ヤシ果実エキス、ダイズ油、ヤシ油、アロエベラ液汁、アーモンド油、アボカド油、ホホバ種子油、オリーブ果実油、マンゴー種子脂、アルガニアスピノサ核油、ブドウ種子油、キャノーラ油、メリアアザジラクタ種子油、ニンジン種子油、スイカズラ花エキス、海藻エキス、セージ葉エキス、マカデミアナッツ油、ブドウ種子エキス、セイヨウイラクサエキス、シルクアミノ酸、加水分解シルク、フェノキシエタノール、エチルヘキシルグリセリン、クマリン、安息香酸ベンジル、ヘキシルシンナマル
リンク
💬 みんなの口コミ｜Cantu Twist & Lock Gel
「白い粉浮きやビルドアップがなく、長時間カールがもつ」
「シアバター配合でしっとり。ツヤと定義感が出る」
「濃厚な処方なので、細毛・軟毛さんは少量から」
ジェルの代わりにムースはあり？ 「ジェルのパリッと感がどうしても苦手…」という方は、ムースでの代用も選択肢になります。ジェルほどのホールド力はありませんが、ふんわり軽い仕上がりが好きな方には向いています。
ジェルの代用になるムースについては、こちらの記事で3製品を詳しく比較しています。
CGM向けくせ毛ムースおすすめ3選【2026年】ジェルの代用になるムースはあるのか？
くせ毛が「個性」に変わる朝。カーリーガールメソッドで試したいムース比較分析
今現在一番使っているのはCurly Meのメルティハードジェル
ここまでカーリーガールメソッドフレンドリーなジェルを紹介してきましたが、3年いろいろ試した今のわたしの推しジェルは、カーリーミーの「メルティハードジェル」です。
同社の従来のジェルよりも油分が少ない設計なので、ローポロシティフレンドリーでもありつつ他のスタイリング剤と合わせるときの調整がしやすいのが理由。グリセリンフリーで梅雨の時期にも使いやすく、パリッと軽いカールに仕上がります。
最初は詰め替え用から試すとコスパもGOOD♪わたしはパウチの方が寧ろ使いやすいので好きです。
→ Amazonでカーリーミー メルティハードジェルを見る 微香タイプ（グレープフルーツ）はこちら
リンク
リンク
💬 みんなの口コミ｜カーリーミー メルティハードジェル
「通常ジェルより崩れにくく、アホ毛が出にくい。一日キープできて乾燥しにくい」
「油分少なめで他のスタイリング剤と合わせやすい。グリセリンフリーで梅雨にも◎」
「一方で『雨の日は厳しい』『アホ毛が出ることも』という声も」
クリームも含めたCGM向けスタイリング剤の全体像は、こちらの記事にまとめています。
カーリーガールメソッドのジェル・クリームおすすめ6選【2026年版】ドラッグストアで買える製品も
カーリーガールメソッド（CGM）でカールを作るのに使えるクリーム＆ジェル6種類を厳選紹介。松山油脂・カーリーミー・アイナボーテ・ジョバンニ・エルコスフィクサー・Cantuそれぞれの特徴、コスパ、梅雨の湿気対策まで詳しく解説します。
ジェルについてのよくある質問（FAQ） Q. どんなジェルでもカールは作れますか？ A. できます。まずは手に入りやすいもので気軽にトライしてOKです。
Q. 梅雨の時期はどのジェルがいいですか？ A. グリセリンフリーでホールド力が強めのジェルがおすすめです。この記事で紹介した中では、ジョバンニやCantuが湿気の多い季節向き。梅雨のくせ毛対策は下の記事で詳しく解説しています。
梅雨のくせ毛対策｜CGM流・グリセリンフリーと夜仕込みルーティン
カーリーガールメソッド歴3年の筆者が、梅雨のくせ毛対策をまとめました。グリセリンの選び方・スタイリングの3つのポイント・朝10〜15分で完結する夜仕込みルーティンまで、この1記事で完結。ローポロシティ向けに特化していますが、湿気対策をかけている方にもご参考になれます。
Q. ジェルをうまく使うコツはありますか？ A. 慣れるまでは手のひらで水分を加えて希釈しながら塗布すると、むらなく髪の毛に伸ばすことができますし、綺麗なカールが出やすくなります。
まとめ｜ジェルから気軽にくせ活を始めよう くせ毛向けのジェルは、水溶性・シリコーン控えめ・エタノールが上位にないもの を失敗しにくいです。手に入りやすいジェルで気軽にカール作りを楽しんでみてください😊
シャンプーやクリームも含めたCGMプロダクトの選び方は、こちらの記事でまとめて読めます。
【2026年版】カーリーガールメソッドに使えるシャンプー
カーリーガールメソッド歴3年のローポロ・敏感肌持ちが、実際に使えるシャンプー・クリーム・ジェルを総まとめ。ポロシティ別の早見表、ドラッグストアで買える市販品、カーリーミー代用に使える日本のアイテムまで、CGMケアに必要なものをこの1記事で。
本日も読んでくださりありがとうございました😊
リンク
コメント