くせ毛がパサついたり、乾燥しやすいのはケア不足ではありません。
実は、くせ毛には構造的に乾燥しやすい理由があります。
先日ブックレビューした『Curly Girl: The Handbook』を読んでいて、
思わず二度見した箇所が「髪の毛の本数」についての記述でした。
くせ毛の人は約10万本、
ストレートヘアの人は約12万本。
ストレートヘアの人たちより髪の毛の本数が少ないなんてちょっと意外でした。
この数字が意味するのは、
髪の本数＝毛穴の数です。
私たちくせ毛は、
スタート地点からすでに“条件が違ったのです💦
📋 この記事でわかること
- くせ毛が乾燥しやすい構造的な3つの理由
- カーリーガールに頭皮の保湿が必要な理由
- ドラッグストアで買えるスカルプケアローション比較3選（くせ毛・敏感肌向け）
くせ毛は毛穴が少ない｜皮脂不足が乾燥を招く理由
毛穴が少ない＝皮脂腺も少ない、ということ。
くせ毛さんはストレートさんよりも、もともと皮脂の量が少ないんです。
つまり、スタート地点から”乾燥しやすい状態”にある。
ケアが足りていないからではなく、構造的にそうなっているのです。
💧 くせ毛の毛先が乾燥する3つの仕組み
- ① 毛穴が少ない → 皮脂の分泌量がもともと少ない
- ② キューティクルがねじれている → 皮脂が毛先まで届きにくい
- ③ ①＋②が重なって → 毛先が慢性的に乾燥する
さらに、くせ毛のキューティクルはねじれたり、めくれていたりするため、
せっかくの皮脂も毛先まで届きにくいんです。
ストレートヘアなら皮脂が重力に乗ってスルリと毛先まで伝わりますが、
くせ毛はいくつもの”曲がり角”があるイメージ🌀
途中で引っかかって、なかなか毛先まで辿り着けない…
その結果、毛先は慢性的に乾燥しやすく、
パサつきや艶のなさにつながります。
これはケア不足ではありません。
くせ毛の構造上、どうしても起きてしまう現象なのです。
だからこそ、やさしくたっぷり保湿することが、くせ毛ケアの出発点になります。
くせ毛の頭皮に保湿が必要な3つの理由
前のセクションで、くせ毛が構造的に乾燥しやすいことがわかりました。
だからこそ、カーリーガールメソッドはとにかく「保湿」を重視しています。
その理由を整理すると
💡 くせ毛の頭皮に保湿が必要な3つの理由
- ① 皮脂が少ない → 頭皮も髪も乾燥しやすい
- ② 皮脂が届きにくい → 毛先まで潤いが行き渡らない
- ③ 乾燥が続く → キューティクルが傷んでカールが崩れやすい
つまり、くせ毛を活かしてカールを出すには、
外から水分と油分を意識的に補い、しっかり閉じ込めることが欠かせません。
自分の髪から足りない分を、ケアで補う。それがくせ毛の基本です。
カーリーガールメソッドは、くせ毛を無理に矯正しようとするのではなく、
本来の髪質を生かすための考え方です。
そのために欠かせないのが、こまめな保湿ケア。
私もくせ活を始めてから、髪の毛の保湿にはこだわってきました。
でも正直なところ、頭皮ケアはあまり意識していなかったんです😅
皮脂の分泌が少ないということは、頭皮は常に乾燥状態にあるかもしれない。
これまで頭皮のトラブルの悩みはなかったのですが、50代になって抜け毛も少し気になってきたころ。
この気づきをきっかけに、頭皮の保湿も本腰を入れることにしました。
くせ毛・敏感肌向けスカルプケアローション｜ドラッグストアで買える3選
くせ毛の頭皮ケア、いざ探してみると意外と選択肢が豊富で嬉しい驚き！
（育毛アイテムって頭皮にやさしいものが多いんですね😊当たり前？でもないのです！
清涼感のためにメントールなどが使われているものもあるので苦手な方は要注意）
ここでは、くせ毛・敏感肌にも使いやすそうなドラッグストアで手に入るローションを3つ紹介します。
医薬品ではなく、頭皮を潤して環境を整えるローションとして使うイメージです。
ヘマチンブースターミスト｜頭皮の抗酸化ケア
📌 こんな方に
カラー後の頭皮ダメージが気になる方、皮脂の酸化が心配な敏感肌の方
✅ 特徴
- ヘマチンで頭皮の抗酸化をサポート
- カラー剤など残留化学薬品を失活させる働き
- 刺激成分なし・アミノ酸豊富で敏感肌にもやさしい
最近、ヘマチン入りのヘアケアをSNSでよく見かけませんか？
私がCGMを始めたころから使っているアマトラクオバスシャンプーにも含まれているのですが、
血液由来（ヘモグロビン）の成分です。
色は茶褐色。アマトラシャンプーもヘマチンが高配合なので黒っぽい色をしています。
（これは高配合の証。もしヘマチン入りでも黒っぽくなければ、濃度が低いと考えられます）
最近新発売されたくせ毛専門の美容室のシャンプーにも配合されていて、
ヘマチンが注目されているのかな？と感じています。
ヘマチンが注目される理由は、頭皮の抗酸化サポートにあります。
皮脂は酸化することで頭皮への刺激や炎症の原因になることがあるのですが、
そこをケアしてくれる成分として期待されています。
カラーリングをよくされる方にも嬉しい話で、
残留した薬剤成分を無害化してくれる働きもあるとのこと。
施術後の頭皮ケアに、気軽にプラスできます。
使い方はとってもシンプルで、シャンプー前に頭皮へシュッとスプレーするだけ。
特別な手間がないので、毎日のルーティンに自然に組み込めます。
成分表を確認すると、アミノ酸豊富で刺激成分が少なく、敏感肌にもやさしい設計でした😊。
エタノールは入っていますが、ヘマチン抽出用の溶媒として使われるもので量はごく少量とのこと（かずのすけさん情報）。
なお、同ラインのシャンプーには強い洗浄成分（オレフィンスルホン酸Na）が含まれているため、敏感肌の方はご注意ください。
セラプリエ薬用育毛ローション｜セラミド＋抗炎症成分
📌 こんな方に
乾燥型のかさぶた・頭皮の炎症・かゆみが気になる方
✅ 特徴
- ヒト型セラミドで頭皮をしっかり保湿
- 抗炎症成分（グリチルリチン酸ジカリウム）で炎症・かゆみをケア
- 育毛ケアも同時にアプローチ
現在進行形で愛用中のスカルプローション。
使い始めてから頭皮のうるおいが増して、トップのボリュームも出しやすくなりました🌿
きっかけは車で頭をぶつけた際、かさぶたができてしまったこと。
調べると角質が厚くなっている可能性があるそうで、
毛根環境が悪化する前にとスカルプケアをスタートしました。
選んだ決め手は、ヒト型セラミドによる頭皮保湿＋育毛ケアのバランスと、
乾燥型のかさぶた・炎症に期待できる抗炎症成分（グリチルリチン酸ジカリウム）の配合。
お風呂上がりのドライヤー前と、朝のスタイリング前に使っています。
すっと優しく頭皮に馴染んでとても気持ちいい😌
ちなみに頭皮の痒みに悩んでいた連れ合いに試させたところ、痒みがピタリと収まったと大喜び。
男性で頭皮の痒みに悩んでいる方は、もしかしたら男性向けヘアケア製品の刺激が強いのかもしれません。
無印良品スカルプローション｜発酵エキスで頭皮コンディション改善
📌 こんな方に
頭皮のコンディションを整えたい方・発酵ケアに興味がある方
✅ 特徴
- 発酵エキスで頭皮環境を整える
- 抗炎症成分でトラブルを予防
- ヒト型セラミド（オレオイルフィトスフィンゴシン）配合
発酵エキス＋抗炎症ケアで頭皮のコンディションを整えるタイプ。
無印良品の発酵エキスシリーズは口コミの評価がとても高く、
ずっと気になっていた存在でした。
セラプリエとどちらにするか迷いましたが、もう少し毛量が気になってきたらこちらの養毛タイプに移行しようと画策中です😏
配合セラミドはヒト型のオレオイルフィトスフィンゴシン。
頭皮の保湿ケアもしっかり押さえています。
キュレル頭皮保湿ローション｜敏感肌向けセラミドケア
📌 こんな方に
頭皮が敏感・とにかく乾燥しやすい方
✅ 特徴
- 疑似型セラミドで頭皮のうるおいをキープ
- 敏感肌ブランドならではの安心感
- 刺激が少なくやさしい処方
敏感・乾燥頭皮向けの保湿特化タイプ。
キュレルといえば敏感肌向けセラミドケアの定番ブランドで、その安心感はやはり抜群です。
配合されているのは疑似型セラミドで、頭皮のうるおいをしっかり守ることに特化した設計になっています。
💡 セラミドの種類について
ヒト型・疑似型・植物性・天然など種類はさまざま。「ヒト型が最高」とよく言われますが、大切なのは自分の頭皮に合うかどうかだと思っています。同じ成分でも製造工程や処方の違いで使用感が変わることがあるそうです。
スカルプケアがくせ毛を変える｜頭皮から始める髪質改善
くせ毛の毛量が気になったことがきっかけでしたが、
スカルプケアを始めてみると奥が深くて…はまってしまいそう♪
これまであまり向き合ってこなかった分野なので、
成分を調べたり体感を観察したりするのが思いのほか楽しくて。
年齢的なプレッシャーもゼロではないですが😅、
エイジング毛への良い影響も期待しながら少しずつ楽しんで続けてみようと思います。
本日も最後まで読んでくださりありがとうございました。またお会いしましょう😊
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