カーリーダイアリー（くせ活） 【2026年版】カーリーガールメソッドのおすすめシャンプー｜ドラッグストアでも買えるアイテムを紹介
カーリーガールメソッドに使えるシャンプー9選をドラッグストア中心に厳選。アトピー・敏感肌のローポロ持ちが3年実践し、ポロシティ別に整理。THE ANSWER SS・Curly Meコーウォッシュなど2026年新作も収録、成分の選び方から市販品の見つけ方まで網羅。
カーリーダイアリー（くせ活） 
CGMを知る シリコーンはくせ毛に悪い？カーリーガールメソッドで避ける本当の理由
くせ毛にシリコーンが向かない理由をカーリーガールメソッド視点で解説。油性成分の残留・ビルドアップの仕組みから対処法まで、くせ毛ケアに役立つ情報をお届けします。
CGMのルーティン・テクニック 【カーリーガールメソッド】スクランチはゆっくりやさしく
CGMでスクランチしてもカールがうまく出ない、ぱらぱら細いカールにしかならない…そんな悩みありませんか？くせ毛歴3年のkikiが、ぎゅっぎゅ揉まずに束感のあるカールを出す「ゆっくりやさしいスクランチ」のコツと、毛量が多い方のブロッキング術を実体験で解説します。
CGMを知る ローポロシティの私がCMCケアを試した記録｜きっかけと30日間の変化
実はローポロシティだったわたしの髪の毛。これからの傾向と対策です。
CGMのルーティン・テクニック くせ毛の冬｜乾燥で広がる髪をCGMで整える2つのコツ
くせ毛は冬の乾燥でぺたんこ＆裾広がりになりがち。カーリーガールメソッド歴5年・ローポロシティのkikiが、冬のCGMで変えた2つのコツ（スタイリング剤を減らす・ジェルを手のひらで希釈）を実体験で解説します。
カーリーダイアリー（くせ活） ナチュレリー ヘアミルクの口コミ・本音レビュー｜くせ毛が3ヶ月使った効果と正直レビュー【2026年】
美容室専売のナチュレリー（Naturely）ヘアミルクを、くせ毛・天パの著者が3ヶ月使い続けた本音レビュー。成分解析、ローポロ／ハイポロ別の相性、LINEサンプルの試し方、CGMフレンドリーな代替3製品の比較まで、購入前に知りたい情報を全部まとめました。