カーリーダイアリー（くせ活） 【2026年版】カーリーガールメソッドのおすすめシャンプー｜ドラッグストアでも買えるアイテムを紹介
カーリーガールメソッドに使えるシャンプー9選をドラッグストア中心に厳選。アトピー・敏感肌のローポロ持ちが3年実践し、ポロシティ別に整理。THE ANSWER SS・Curly Meコーウォッシュなど2026年新作も収録、成分の選び方から市販品の見つけ方まで網羅。
カーリーダイアリー（くせ活） 
CGMを知る シリコーンはくせ毛に悪い？カーリーガールメソッドで避ける本当の理由
くせ毛にシリコーンが向かない理由をカーリーガールメソッド視点で解説。油性成分の残留・ビルドアップの仕組みから対処法まで、くせ毛ケアに役立つ情報をお届けします。
CGMを知る ローポロシティのCMC集中補修｜30日で実感した髪質変化レポート
ローポロシティの髪質改善を一か月続けてみました。その結果をご報告します！
スウェーデンハウスの暮らし プレ更年期にやっておきたかったこと
絶賛更年期真っ盛りの筆者が更年期を迎える前にやっておけばよかったと後悔していることを気の向くままに書きました。
CGMのルーティン・テクニック 【カーリーガールメソッド】スクランチはゆっくりやさしく
CGMでスクランチしてもカールがうまく出ない、ぱらぱら細いカールにしかならない…そんな悩みありませんか？くせ毛歴3年のkikiが、ぎゅっぎゅ揉まずに束感のあるカールを出す「ゆっくりやさしいスクランチ」のコツと、毛量が多い方のブロッキング術を実体験で解説します。
カーリーダイアリー（くせ活） ポロシティ診断｜ハイポロ・ローポロ別ヘアケアの正解【自宅でできる】
ハイポロシティ・ローポロシティとは？髪の吸水性のタイプ別に最適なヘアケアが違います。フロートテストで自宅診断する方法と、タイプ別おすすめプロダクト、CGM実践のコツをまとめました。