カーリーガールメソッドを始めて、気づけば3年が経ちました。
まだ総まとめをするには少し早い気もしますが、これまでの“くせ活”の中で
「これはやっておいてよかった」と感じたことを、一度整理してみようと思います。
カーリーガールメソッドを始めたばかりの頃は、
紹介されているルーティンを「すべてやらなければいけないのでは？」と感じたり、
「この工程にはどんな意味があるのだろう？」と、疑問が次々と浮かんできます。
メソッドに慣れてきた今では、
どの工程を重視するべきか、自分にとって必要なものを取捨選択できるようになりましたが、
最初のうちはその判断がなかなか難しいものです。
そんなときのヒントとして、
私の体験が少しでも参考になればうれしいです。
乾くまで触らない【ゼッタイ】
これは、カーリーガールメソッドを始めると多くの人がぶつかる壁だと思います。
特に、つい髪を触ってしまうタイプの私にとっては、
正直かなりの“苦行”でした。
皆さんもこんなふうに思ったことはありませんか？
- 「ちょっとくらい触ってもいいよね？」
- 「いや、触らないなんて無理…」
- 「そもそも、なんで触っちゃダメなの？」
そんなモヤモヤも、メソッドを試行錯誤しながら続けていく中で、
少しずつ解消されていきました。
そして気づいたのが――
「髪が乾くまで絶対に触ってはいけない」ということではない、ということ。
そうではなくて、
👉 ジェルをつけて“この形でいく”と決めたあとは、触らないほうがいい
ということでした。
ジェルを塗った段階で、
自分がなりたいフォルムに調整しておくことはとても大切です。
ここで妥協すると、最終的に納得できないカールに仕上がってしまいます。
実際に、乾いたあとにあちこち触ってしまい、後戻りできなくなったことも何度もありました。
ただ我慢するのではなく、
👉 “仕上がりを守るために触らない”
と考えられるようになってから、スタイリングはぐっと安定しました。
ディフューザーはゼッタイ使ったほうがいい
カーリーガールメソッドで検索すると、
「おすすめジェル」や「おすすめシャンプー」など、
プロダクトに関する情報が多く出てきます。
ですが本来の目的は、
👉 きれいなカーリーヘアを作ること
そのために欠かせないのが、実はディフューザーです。
極端に言えば（あくまで一時的ですが）、
クリームやジェルは手元にあるもので代用することもできます。
しかし、ディフューザーなしで仕上げようとすると――
これがかなり大変です。
- 自然乾燥だと乾くまで約3時間
- 弱風でも髪が乱れてアホ毛が出やすい
結果として、
「なんとなく決まらない…」という仕上がりになりがちです。
実際に感じたのは、
👉 仕上がりを左右するのは“何をつけるか”以上に“どう乾かすか”
ということでした。
ディフューザーの使用感
ディフューザー（強風）で乾かすと、
- 夜：10分ほどで形が整う
- 朝：5分ほどで表面が整う
多少しっとり感が残っていても、
その後の自然乾燥で問題なく仕上がります。
くせ毛で一番気になるのは、
乾いたときに出てくる“ぱやぱや毛”。
ですが、最初に表面を整えておくだけで、
全体の印象はぐっときれいに見えます。
👉 外側が整っていれば、内側が多少乱れていてもOK
これは続けてみて実感した大きなポイントです。
キャストは無理にほぐさなくてもいい
しっかり乾かして、ジェルでカールの束が固定されたあと、
オイルでキャストをほぐす工程がよく紹介されています。
私も最初は、
「ここまでがセット」と思っていました。
でも今は、あえてほぐしていません。
その理由
まずひとつは、
👉 オイルによるビルドアップの可能性
種類によっては髪表面に蓄積しやすく、
ツヤがにごって見えることがあると感じました。
そしてもうひとつ、より大きな理由は――
👉 自分の顔立ちに合わなかったこと
私の場合、やや丸みのある卵型の顔立ちなので、
ふわっとほぐすと全体が重たく見えてしまいます。
それよりも、
👉 ジェルのツヤを残し、束感を活かしたスタイル
のほうが、すっきり見えてしっくりきました。
また、私は2日に1回のシャンプー習慣なので、
オイルが髪に残り続けることも少し気になります。
オイルは時間とともに酸化するため、
👉 頭皮や髪への刺激になる可能性も
特に敏感肌の方は、
こうした“残り続けるプロダクト”には注意が必要です。
『Curly Girl: The Handbook』のヒント
こうした考えに至ったきっかけのひとつが、
最近、私のバイブルのようになっている『Curly Girl: The Handbook』の一節です。
そこでは、
「平日の夜にパーティがある日は、朝はあえてリッジをほぐさずに出社し、
退社後にほぐして、より華やかなスタイルで出かける」
というエピソードが紹介されています。
（さすが海外…と少し驚きつつも、印象に残りました。）
この考え方に触れて、
リッジ（キャスト）をほぐす工程は“必ずやるべきもの”ではなく、
👉 その日の自分やシーンに合わせて選べばいいもの
なのだと感じるようになりました。
カーリーヘアは、決められた正解に合わせるものではなく、
👉 なりたい自分に合わせて調整していけるもの
そんなふうに思えるようになってから、
カーリーガールメソッドがより自由で、楽しいものになりました。
まとめ
カーリーガールメソッドを続けていく中で感じたのは、
すべての工程を“正しくこなすこと”よりも、
👉 自分に合った方法を見つけていくことの大切さでした。
ディフューザーで乾かすことでカールは整いやすくなり、
仕上がりの安定感も大きく変わります。
また、乾かし方ひとつで、
表面のぱやぱや感もコントロールできると実感しました。
一方で、キャストをオイルでほぐす工程は、
必ずしも必要ではありません。
仕上がりの好みや顔立ち、
さらにはオイルの蓄積や刺激の可能性を考えると、
👉 あえて行わないという選択も十分にありです。
大切なのは、
「なんとなく続ける」のではなく、
👉 工程の意味を理解し、自分に合う形に整えていくこと
最初は迷うことも多いですが、
試しながら少しずつ“自分のやり方”が見えてきます。
この記事が、そのヒントになればうれしいです。
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