CGMのルーティン・テクニック 【カーリーガールメソッド】スクランチはゆっくりやさしく
CGMでスクランチしてもカールがうまく出ない、ぱらぱら細いカールにしかならない…そんな悩みありませんか？くせ毛歴3年のkikiが、ぎゅっぎゅ揉まずに束感のあるカールを出す「ゆっくりやさしいスクランチ」のコツと、毛量が多い方のブロッキング術を実体験で解説します。
カーリーダイアリー（くせ活）
CGMのルーティン・テクニック 
CGMを知る ローポロシティの私がCMCケアを試した記録｜きっかけと30日間の変化
実はローポロシティだったわたしの髪の毛。これからの傾向と対策です。
CGMのルーティン・テクニック くせ毛の冬｜乾燥で広がる髪をCGMで整える2つのコツ
くせ毛は冬の乾燥でぺたんこ＆裾広がりになりがち。カーリーガールメソッド歴5年・ローポロシティのkikiが、冬のCGMで変えた2つのコツ（スタイリング剤を減らす・ジェルを手のひらで希釈）を実体験で解説します。
カーリーダイアリー（くせ活） ナチュレリー ヘアミルクの口コミ・本音レビュー｜くせ毛が3ヶ月使った効果と正直レビュー【2026年】
美容室専売のナチュレリー（Naturely）ヘアミルクを、くせ毛・天パの著者が3ヶ月使い続けた本音レビュー。成分解析、ローポロ／ハイポロ別の相性、LINEサンプルの試し方、CGMフレンドリーな代替3製品の比較まで、購入前に知りたい情報を全部まとめました。
CGMを知る カーリーガールメソッドと秋の抜け毛｜敏感肌のホホバ頭皮ケア
秋になると気になる抜け毛。10年以上同じ抜け方を経験してきたカーリーガールメソッド歴3年の筆者が、敏感肌でも続けられるホホバオイル頭皮マッサージと、地肌を透けさせないCGMスタイリングを実体験ベースで紹介します。
CGMを知る カーリーガールメソッドで抜け毛が増えた？体験で分かった本当の理由
カーリーガールメソッドを始めて抜け毛が増えたと感じたら、ジェルキャストの中に保留されているだけかもしれません。本記事ではCGM歴の筆者が、抜け毛が増えたように見える3つの理由と、ホホバオイル・スカルプブラシを使ったやさしい頭皮ケアを実体験で紹介します。