ほんとうにおいしい長谷川あかりさんレシピ 【長谷川あかりさんレシピ】サバ缶と梅干しでつくる夏カレー｜フルーティな仕上がりにうっとり
サバのみそ煮缶と梅干しで作る、長谷川あかりさん考案の夏カレー。缶汁ごと煮込むから味つけはカレー粉だけ。梅の酸味でさっぱり、フライパンひとつ約10分で完成する簡単レシピを材料・手順・正直レビューつきで紹介します。
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ほんとうにおいしい長谷川あかりさんレシピ 【長谷川あかりさんレシピ】サーモンとキャベツのハーブ蒸し｜新発見のスチーム料理
市販の千切りキャベツとサーモンを、白ワインとローズマリーでフライパン蒸しにする長谷川あかりさんのレシピ。包丁いらず・蒸すだけで完成し、仕上げのクリームチーズとレモンでコク深い一皿に。材料と3ステップの作り方をまとめました。
CGMを知る 化粧品検定の勉強で気づいた、美容と健康のつながり 私が成分にこだわる本当の理由について
日本化粧品検定の勉強を通して気づいた、美容と健康のつながりを綴りました。成分や肌のしくみを学ぶと自分に合う化粧品を選べて害も防ぎやすくなり、髪と頭皮のケアの見方も変わります。毛髪診断士との違いや、2級だけでも学びが深い理由も紹介します。
CGMのルーティン・テクニック 梅雨と私とローポロシティ
梅雨でうねりやすいローポロシティ（低多孔性）の髪に、補修材をしっかり浸透させるコツ。シャンプー後すぐアウトバスを塗り、余分な水分を取ってクリップでまとめ、蒸しタオルで温めてから乾かし、パイナップルバインで就寝。翌朝しっとりまとまるナイトルーティンを紹介します。
カーリーダイアリー（くせ活） ヴェレダのヘアミルクが軽くて夏にぴったり｜ローポロにシンデレラフィット
イオンで半額になっていたヴェレダのヘアミルク（90mL／通常税込3,300円）を初めて購入。水の次に多いプロパンジオールの解説やグリセリンとの違い、軽い使い心地、ローポロのくせ毛との相性、いま注目のヘアミルク事情まで正直にレビューしました。
カーリーダイアリー（くせ活） 【2026年版】CGMに使えるクリーム・ジェル
カーリーガールメソッド（CGM）でカールを作るのに使えるクリーム＆ジェル6種類を厳選紹介。松山油脂・カーリーミー・アイナボーテ・ジョバンニ・エルコスフィクサー・Cantuそれぞれの特徴、コスパ、梅雨の湿気対策まで詳しく解説します。