カーリーダイアリー（くせ活） ヘアミルクってすごい！ナチュレリーヘアミルク＆市販ヘアミルク選【成分表で徹底比較】
美容室専売のナチュレリー ヘアミルクに成分が近い市販品を、セラミド・コレステロール・γ-ドコサラクトンと価格で徹底比較。プリュスオー・エイトザタラソ・YOLU・アイナボーテから、「似ている度」ならプリュスオー、「CGMフレンドリーさ」ならYOLU／アイナボーテと、選び方まで解説します。
kiki
カーリーダイアリー（くせ活） 
カーリーダイアリー（くせ活） 【成分でわかる】くせ毛に合うジェルの選び方とおすすめ4選
CGM歴3年の筆者が実際に使ったジョバンニ・エルコスフィクサー・Cantuの3つを比較紹介。水溶性・シリコーンなしなど代用ジェルを選ぶ3つの条件、梅雨向けの選び方、ムース代用の可否までまとめました。
CGMのルーティン・テクニック 体調が良くない日のカーリーガールメソッド｜通院の日も無理しないケアの考え方
更年期で女性ホルモンに体調を左右され、持病の通院も増えるとカーリーヘアのセットまで手が回らない…。そんな日は休んでOK。通院の日の「まとめ髪＋水スプレー」定番化など、しんどさに合わせた最低限ケア3レベルとリアルな体験談を紹介します。
カーリーダイアリー（くせ活） くせ毛タイプ×ポロシティ別！自分に合うヘアケア・スタイリング剤の選び方マトリックス
くせ毛のスタイリング剤選びは「髪質タイプ×ポロシティ（吸水性）」の2軸で考えるとシンプルに。WAVY・CURLY・COILY×低中高ポロシティ別に、選ぶべきアイテムの性質を3×3の早見表にまとめました。セルフチェック方法やLOGメソッドも解説します。
何度も作りたい！長谷川あかりさんレシピ 【長谷川あかりさんレシピ】えび、豆腐、いんげんの塩スープ煮｜塩だけなのに奥行きのある上品な味わい
えび・豆腐・いんげんで作る長谷川あかりさん考案の塩スープ煮。ごま油としょうがで炒めて、豆腐を崩し入れ、塩と片栗粉のスープでとろりと煮込むだけ。味つけは塩だけで上品な味わいに。ダイエット中にもおすすめのレシピを材料・手順・正直レビューつきで紹介します。
何度も作りたい！長谷川あかりさんレシピ 【長谷川あかりさんレシピ】長芋、しらす、梅のオイル蕎麦｜味つけは塩だけで潔ぎよく
長芋・しらす・梅で作る長谷川あかりさん考案の洋風オイル蕎麦。にんにくとオリーブオイルでしらすを炒め、梅と長芋をさっと煮て茹でた蕎麦を和えるだけ。味つけは塩だけでパスタのような一皿に。材料・手順・正直レビューつきで紹介します。