CGMを知る くせ毛タイプ×ポロシティ別！自分に合うヘアケア・スタイリング剤の選び方マトリクス
くせ毛に合うヘアケア・スタイリング剤を、カールタイプとポロシティ別に早見表で紹介。ウェーブ・カール・コイルの特徴から、ミルク・クリーム・ムース・ジェルの選び方まで、初めての方にもわかりやすく解説します。手持ちのアイテムを見直したい方にも。
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カーリーダイアリー（くせ活） 【秋の乾燥毛対策】くせ毛の補修｜ケラチン系とセラミド系（CMC）、わたしに必要なのは？
くせ毛の保湿は、ケラチン系（タンパク質）とセラミド系（CMC・脂質）のどちらを補うかで変わります。髪質別の選び方を診断チャートと比較表でやさしく解説。成分表の見分け方や、CGMフレンドリーなおすすめアウトバスも紹介します。
CGMを知る シンプルカーリーガールメソッド｜くせ毛専用スタイリング剤なしでもカールは作れます【アイテム４つ】
専用スタイリング剤を使わなくても、くせ毛のカールは作れます。kikiが実際に使っているカウブランド・セラプリエ・アイナボーテ・松山油脂・ジョバンニの5アイテムと、水スプレー・ドライヤー・ディフューザーだけの「シンプルカーリーガールメソッド」を夜と朝の手順つきで紹介します。
カーリーダイアリー（くせ活） カーリーガールメソッドのカールリフレッシュ｜洗わない日の翌朝カールを復活させる方法
カーリーガールメソッド（CGM）で、シャンプーしない日の翌朝にカールをよみがえらせる「カールリフレッシュ」のやり方を解説。寝るときのカールの守り方から、朝の復活5ステップ、うまくいくコツまで、CGM歴3年のkikiが実体験でまとめました。
カーリーダイアリー（くせ活） 【成分から読み解く】くせ毛に合うジェルの選び方とおすすめ4選
CGM歴3年の筆者が実際に使ったジョバンニ・エルコスフィクサー・Cantu・メルティハードジェルの４つを比較紹介。水溶性・シリコーンなしなど代用ジェルを選ぶ3つの条件、梅雨向けの選び方、ムース代用の可否までまとめました。
CGMを知る ポロシティ別のくせ毛ケア｜スタイリング剤の選び方と使い方
くせ毛のスタイリング剤選びは「髪質タイプ×ポロシティ（吸水性）」の2軸で考えるとシンプルに。WAVY・CURLY・COILY×低中高ポロシティ別に、選ぶべきアイテムの性質を3×3の早見表にまとめました。セルフチェック方法やLOGメソッドも解説します。