カーリーガールフレンドリーのシャンプーって、
結局何を選べばいいのでしょうか？
今ならくせ毛は乾燥しやすいのでアミノ酸系シャンプーでやさしく洗うことが必要だということが
わかってきましたが、最初のころはちんぷんかんぷん。
くせ毛活かしを続けていきたいとき、くせ毛をなるべく傷まないようにケアすることが大切。
そんなときくせ毛に優しいシャンプー選びは非常に大きな助けとなります。
この記事では、筆者がカーリーガールメソッドフレンドリーだと考えているプロダクトを
ピックアップして紹介します。
ドラッグストア、ネットショップなどで気軽に購入できるものを選んでいます。
定期購入品でも縛りはないタイプです。
頭皮にも低刺激なものを選んでいるので、
敏感肌・ゆらぎ肌世代の方にも参考にしていただけると嬉しいです。
カーリーガールメソッド対応シャンプーおすすめ7
選【市販・ドラッグストアOK】
敏感肌の方はチェック
アミノ酸系と表示されていても、オレフィンスルホン酸Naなどサルフェートに匹敵するような強い洗浄剤が一緒に配合されている場合があります。またアミノ酸系シャンプーと表示されていても刺激が強い洗浄剤（界面活性剤）と組み合わせて設計している商品もあります。気になる方は成分表をご覧になってみてくださいね。
【迷っているなら】カウブランド 無添加シャンプー うるおいケア
カーリーガールメソッド初心者の方におすすめ。
コスパがよく、手に入りやすく、くせ毛に優しいクオリティ。最高です♪
このシャンプーと松山油脂さんのヘアクリームは、
カーリーガールメソッドのハードルを低くしてくれる嬉しいアイテム。
カウブランド無添加シャンプー（しっとりケア）の特徴
- 牛乳石鹸の敏感肌向け無添加ブランド。低価格で入手しやすい定番
- アミノ酸系＋ベタイン洗浄・サルフェートフリー・シリコンフリー・アルコール無添加
- 弱酸性でキューティクルが整い、カールが重くならず立ち上がる
- 保湿は水分系（PCA-Na・DPG）中心。軽い仕上がり
- 油分・濃いコンディショニング成分は控えめ → アウトバスで補完するとベスト
- スルホコハク酸系配合で、軽度のビルドアップにも対応できる洗浄力
【セット品】 カウブランド うるおいケア 無添加 無香料 ノンシリコーン ヘアケア用品2点セット (シャンプー470ml ×1 + トリートメント180g ×1)Amazonで見る楽天市場で見るYahoo!ショッピングで見る【ヘマチンで傷んだくせ毛と地肌をいたわる】 アマトラクゥオバスシャンプー
カーリーガールメソッドを始めたときから使用しているので今年で三年目。
くせ毛でエイジングヘアの私もストレートの娘も使用しています。
インバスが不要なくらい、さらさらと仕上がります。
ヘマチン入りの証である黒褐色のシャンプー。
補修成分たっぷりの泡パックで髪も地肌も健康に。
補修系のシャンプーなので、軟毛の方には重たく感じるかもしれません。
- ヘマチン配合で損傷補修・枝毛対策
- アミノ酸系でマイルドな洗い心地。泡立ち◎
- 筆者の髪との相性◎。3年愛用中
- 詰め替え大サイズは約半年分。まとめ買いがお得
アマトラ QUO クゥオ ヘアバス H シャンプー 375mlAmazonで見る楽天市場で見るYahoo!ショッピングで見る
【ビルドアップ対策に欠かせない】カウンセリングプレシャンプー
カーリーガール必需品！
初心者の頃はヘアケア、スタイリング剤を多めに使ってしまう傾向にあるので、
ビルドアップを防いで健康な地肌と毛髪を守るためにもリセットデーを取り入れてみてください😊
- スタイリング剤のビルドアップをリセットするクレンジング専用シャンプー
- サルフェートフリー・低刺激のクレンジング設計
- シャンプールーティンに定期的に挟むことでカールが出やすくなる
deartech(ディアテック) カウンセリング プレシャンプー 1000mlAmazonで見る楽天市場で見るYahoo!ショッピングで見る【補修はおまかせ】ハイポロシティ向け 花王 THE ANSWER
ドラッグストアで手にいれやすいアミノ酸シャンプーではコスパ、性能、ピカ一かもしれません。
アミノ酸系＋補修系を求めている方へ。
かなりリッチなタイプなので乾燥毛、多毛の方向けです。
デメリットかわかりませんが、香りにちょっとくせがあります💦
- 液晶ラメラ構造で髪の内部に浸透しやすい
- アミノ酸系＋ベタイン系洗浄。サルフェートフリー
- タンパク質・セラミド配合でダメージ補修
- シリコン・強力アルコール不使用
【THE ANSWER】 ジアンサー スーパーラメラシャンプー ポンプ 400ml ベルガモット&ダフネの香り 美髪5大必須成分配合 髪質改善 くせ毛 ノンシリコーン処方 花王Amazonで見る楽天市場で見るYahoo!ショッピングで見る【春夏の湿気・うねり対策に】THE ANSWER シーズナルケア SS
The Answerの春夏バージョンが出ました！
湿気の多いシーズンはくせ毛のボリュームも大きくなりがち。
そんな悩みに応えてくれます。
- 春夏の湿気・うねり・広がりに特化したシーズナルライン
- マンニトール配合で高湿度下の水分子の動きを抑制
- 美髪5大必須成分配合（オリジナルと同仕様）
- サルフェート・パラベン・合成着色料フリー
- ジャスミン＆マンダリンオレンジの香り
【THE ANSWER】 ジアンサーシーズナルケア ＳＳ スーパーラメラシャンプー ポンプ 400ml ジャスミン＆マンダリンオレンジの香り 美髪5大必須成分配合 髪質改善 くせ毛 ノンシリコーン処方 サルフェート・パラベン・合成着色料フリー 塗り洗いAmazonで見る楽天市場で見るYahoo!ショッピングで見る【ローポロシティ向け】花王 メルトモイストシャンプー
「The Answer」より軽めの設計。
私は旅先ではメルトのトラベルサイズを愛用しています。
The Answerよりもさっぱりとした仕上がりなので軟毛、少ない毛量の方に。
個人的にはデザインと香りが好きで上がります！（笑）
- サルフェートフリー・ノンシリコーン・弱酸性
- 低分子の内部補修成分配合。ローポロのキューティクルにも浸透しやすい
- 保湿は軽め。The Answerよりさっぱり仕上げ
【melt】 メルト モイストシャンプー ポンプ 480ml 休息美容 休息美容 マインドフルアロマ/ゼラニウム＆ミュゲの香り 集中補修ケア うるツヤ髪 ハイブリッドリペア処方 メルティ美容成分 花王Amazonで見る楽天市場で見るYahoo!ショッピングで見る【敏感肌に超安心】 セララボ セラブライトシャンプー
敏感肌の方の信頼が厚いかずのすけさんのオリジナルブランド。
かずのすけさんはもともとヘアケアからブログ発信を始めた方だそうですね。
動画を観てもシャンプーへのなみなみならぬ想いが伝わってきます😊
シンプル処方なのでご夫婦で一緒に使えるのも◎
- 美容家かずのすけさん開発のオリジナルブランド
- アミノ酸系洗浄・サルフェートフリー・シリコンフリー・無香料
- 保湿は水分補給中心。軽い仕上がり
- 油分・ポリマーなし → インバス／アウトバスで補完するとベスト
- 軽度のビルドアップにも対応できる洗浄成分配合
セララボ【セラブライト シャンプー（300mL）】 無香料 アミノ酸系 弱酸性 敏感肌 乾燥肌 ノンシリコン かずのすけ開発 CeraLabo【CeraBright Shampoo】Amazonで見る楽天市場で見るYahoo!ショッピングで見る【家族で全身に使える】WELEDA カレンデュラベビーシャンプー
個人的には日本の気候にコーウォッシュは適していないと考えています。
高温多湿の中、シャンプーの回数を不適切に減らすことは頭皮のトラブルを招く恐れが。
カーリーガールメソッドは何種類かのスタイリング剤を使ってカールを出します。
自分に合った洗浄力のシャンプーで気持ちよく洗い流しましょう。
このベビーシャンプーはクリームタイプのシャンプーですが、比較的さっぱり洗い流せます。
ヴェレダ 公式 正規品 カレンドラ ベビーウォッシュ&シャンプー 200mL | WELEDA オーガニック カレンデュラ ベビー 赤ちゃん 子供 子ども 新生児 ボディソープ シャンプー 全身Yahoo!ショッピングで見る楽天市場で見るAmazonで見るまとめ｜自分のくせ毛に合ったアイテムが見つかると楽しいです😊
以上が、2026年8月現在のシャンプーリストです♪
今年も試してみたいプロダクトが少しずつ出てきました😊
使用感を試してお知らせできればと思っています。
参考文献
成分なんてメンドクサイ！という方にもおすすめしたい一冊。
謎呪文のようだった成分名がとっても身近になります♪
美容成分はヘアケアにもスキンケア共通なので一生役立ちます。
アイテムがそろったら、次はいよいよ実践です。
基本の手順は「カーリーガールメソッドのやり方完全ガイド」にまとめています。
美肌成分事典Amazonで見る楽天市場で見るYahoo!ショッピングで見る
本日も読んでくださりありがとうございました😊
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